• Definition:

Bei Yoga handelt es sich um eine Entspannungstechnik. Es ist eine ursprünglich aus Indien stammende Philosophie für eine bewusste körperliche, geistige und seelische Entwicklung. Yoga und seine Atem- und Meditationstechniken sowie seine verschiedenen Formen können helfen, Stress zu bewältigen, die Konzentrationsfähigkeit erhöhen, Nervosität zu mindern und Schmerzen zu lindern und kann sogar von Rollstuhlfahrern ausgeübt werden.

• Bezogen auf den Angehörigen-Alltag bedeutet dies:

Yoga kann auch im Pflegeheim im Rahmen von Betreuungs- und Beschäftigungsmaßnahmen durchgeführt werden. Vor allem Pflegebedürftige der Geburtsjahre ab 1950 könnten an den Übungen Interesse entwickeln. Yoga kann unter anderem zur Vorbeugung von Druckgeschwüren und Gelenkversteifung angewendet werden.

• Beispiel:

Die Schlossresidenz am Millerntor konnte eine Yogalehrerin auf 450-€-Basis gewinnen, um 3-mal in der Woche eine Yoga-Gruppe für Senioren zu leiten. Bei einigen Pflegebedürftigen zeigen sich schon bald erste Erfolge bei der Mobilitätsentwicklung.